Course

Kevennä mieltäsi kurssi on saatavilla vain 31.7. saakka! BONUS Saat pääsyn Tunne Arvosi -kurssimateriaaliin.

By Avaamo

Tervetuloa matkalle minuutesi ytimeen.

Onko olotilasi usein ahdistunut, masentunut, jotenkin ankea tai hankala? -> syöttääkö mielesi usein sinulle ajatusta, että sinulle ei ole mahdollista onnistua tai iloita

Koetko olevasi jotenkin viallinen tai ulkopuolinen? -> väittääkö mielesi, että olet jotenkin erilainen kuin muut, että sinulla ei ole jotain mitä muilla on

Tuntuuko sinusta, että et osaa tätä lajia, jota elämäksi kutsutaan? ->uskotteleeko uskomuksesi, että elämä on erityisen raskasta juuri sinulle koska olet sinä

Onko sinun vaikea antaa itsellesi anteeksi ja katsoa itseäsi ymmärtäväisesti? ->puhuuko ajatuksissasi rankaisija, joka ei tunne armoa

Onko mielessäsi jatkuvasti ajatuksia, jotka pitävät sinut kiinni epämukavassa, pelokkaassa tai hylätyltä tuntuvassa olotilassa? ->koetko, että nämä ajatukset ovat ainoa totuus

Voit alkaa muuttaa mielesi puhetta, alkamalla tutkia tarkemmin murheitasi tai ongelmiasi ylläpitävää ajattelua.

BONUS Kun lunastat kurssin mahdollisimman pian, saat veloituksetta pääsyn Tunne Arvosi-kurssimateriaaliin.

Saat kirjautumislinkin Tunne Arvosi kurssille sähköpostitse kun olet lunastanut Kevennä Mieltäsi kurssin.

Kurssin tehtävät pohjautuvat tutkittuun tietoon HOT eli hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin. Kun tutkit ajatustesi vaikutuksia voit alkaa päästä syvemmälle ymmärryksessä myös tunnelukkojesi vallan käyttöön

Sinun ei tarvitse uskoa mutta sinut täytyy haluta 💜.

Kurssilla pohdittua: "Omien ajatusten ajatteleminen helpotti. Kuin olisi pilkkonut isoa möykkyä pieniksi osioiksi ja huomasin miten ajatukset voivat koostua moniuloitteisesti menneestä tähän hetkeen ja yhdistvät yhdeksi...eli ajatukseni eivät välttämättä ole tämänhetken faktaa vaikka olen niin luullut. Nyt ajattelen enemmän mistä ajatuksenitulevat ja mistä ne koostuvat."

Seuraavien neljän viikon aikana saat pohtia sitä, mitä harvemmin huomioit. Pohdit sitä, mikä on vallalla oleva olotilasi ja miksi.

Tarkoitus on, että voit tavoittaa myötätuntoisen, kuulevan ja näkevän otteen ehkä raskaisiinkin ajatuksiin ja asioihin. Ja ehkäpä voit myös oivaltaa jotain, mitä et ole tullut ajatelleeksi suhteessa omaan kärsimykseesi ja siihen mikä sitä ylläpitää.

Uusi jakso tulee saatavillesi parin-kolmen päivän välein (yhteensä 14 jaksoa).

Saat siitä aina ilmoituksen sähköpostiisi!

Materiaalit ovat käytössäsi vähintään 6 kuukautta kurssin aloituksesta, joten voit käydä niitä läpi täysin omaan tahtiin.

Tällä kurssilla sinun ei tarvitse varsinaisesti saavuttaa tai saada aikaan mitään muuta, kuin viritellä kiinnostusta ajatella omia ajatuksiasi.

Eri harjoitusten kautta on tarkoitus antaa syvimmän sinussa tulla esiin sellaisena, kuin se juuri tällä hetkellä voi ja tahtoo tulla esiin.

Tärkeintä on antautua kokeilemaan erilaisia harjoituksia ja katsoa, mitä huomaat.

Kurssilla pohdit oman pahan olosi vahvistumisen ja lieventymisen dynamiikkaa - mikä luo mitäkin. Psyykkinen paha olo on sidoksissa siihen, mihin huomiomme on kiinnittynyt. Ongelma siis ei niinkään ole se paha olo vaan se, että kaikki muu elämässä jää huomioimatta.

Kurssi ohjaa sinua nimenomaan pohtimaan ja huomioimaan, mitä tuo paha olo sinulle tuottaa ja miten sen valtaa hyvinvointiisi voisit muuttaa ja pienentää..

BONUS Kun lunastat kurssin 31.7. mennessäsi saat veloituksetta pääsyn Tunne Arvosi- kurssimateriaaliin (kurssin arvo yksistään 47 e)

LUE LISÄÄ TUNNE ARVOSI KURSSISTA ALTA

Hyvää matkaa itseesi.

Maksu 2 erässä täältä

Jos sinulle herää mitä tahansa kysyttävää kurssin aikana, voit aina kirjoittaa kurssin vetäjälle Annelille anneli.pohjola@avaamoterapia.fi

*BONUS *

TUNNE ARVOSI KURSSI (kurssin arvo yksistään 47 e) Saat kurssille veloituksemattoman pääsyn kun lunastat *Kevennä Mieltäsi kurssin nyt.

Sinun tehtäväsi on nauttia arvoisestasi elämästäsi

– minun tehtäväni on näyttää sinulle, miten onnistut siinä.

Arvoista

Arvokeskustelun tärkeyttä ei tule ajatelleeksi kovin usein, se koetaan helposti tarpeettomana ja outona.

Kuitenkin koko elämän kantava pohja löytyy arvoista. Jos et tunnista etkä ole miettinyt millaisia arvoja sinulla on, ei ole ihme, jos elämä tuntuu usein merkityksettömältä ja hankalaltakin.

Ihmiset jotka toteuttavat arvojensa mukaista elämää ovat tyytyväisempiä ja tasapainoisempia elämässään.

Arvot ohjaavat meitä ihan kaikissa valinnoissa.

Kun et tiedosta arvojasi, ohjaus puuttuu.

Olet matkalla ilman karttaa, tai nykyään ehkä ilman navigaattoria.

Kun navigaattoriin antaa osoitteen, se ohjaa sinut oikeaan paikkaan.

Samoin toimii arvot elämässämme.

Kun joudumme tekemään ratkaisuja ja päätöksiä, arvot toimivat navigaattorinamme ja kertovat mikä suunta on valittava, jotta se on oikea suunta juuri sinulle.

Arvojen tunnistaminen tai puuttuminen helpottaa tai vaikeuttaa ihan kaikkea päätöksen tekoa

Jos olet vaikeuksissa ihmissuhteissa oman toimintatapasi takia, niin jokin arvo mikä liittyy ihmissuhteisiin saa sinut hakemaan apua.

Jokin arvo ohjaa sinua tekemään valintoja, jotta läheiset suhteesi olisivat sekä sinulle, että läheisillesi sellaisia ihmissuhteita mitä arvostat.

Tai jokin arvo ihmisyyteen ja ihmisarvoon ja oman itsen arvostamiseen saa sinut myös lähtemään pois ihmissuhteesta, mikä vahingoittaa sinua.

Kaikkeen liittyy arvovalintoja. Koska olemme ihmisiä, emme voi elää tyytyväisinä, jollemme toteuta arvojemme mukaista elämää.

Arvot kuuluvat kaikille, ne eivät ole jotain suurta ja merkillistä.

Arvot kuuluvat joka päiväiseen arkeen ja pienimpiinkin valintoihin.

Mitä tarkemmin tunnistat arvosi, sitä selkeämmin tiedät, mitä tarvitset saavuttaaksesi arvoisesi elämän.

Arvot voivat liittyä ihmissuhteisiin, ympäristöön, ravintoon, työhön, hengellisiin arvoihin jne

Yksikin selkeä arvo, jonka tiedostat ja ymmärrät itsellesi tärkeäksi ja merkitykselliseksi, toimii sinulle ohjeena valintoihin.

Yksi arvo, jonka tunnistat liittyen ihmissuhteisiin, työhön, luontoon tai hengellisyyteen ohjaa sinua.

Mitä enemmän vahvistat tuon arvon osuutta elämässäsi, sitä enemmän se luo tyytyväisyyttä elämään.

Mikä on sinun arvopohjasi-elämäsi kantava pohja

Voit opetella tunnistamaan arvojasi tämän kurssin avulla.

Kun alat tutkia arvotyhjiön syntymiseen johtaneita syitä ja tapahtumia, alat aktiivisesti jo suuntautumaan arvojasi kohti.

Tämän jälkeen alat yhä helpommin tiedostaa, mikä merkitys on arvoilla.

Arvojen avulla voimme valita, kenen seurassa vietämme aikaa, voimme valita luotettavia ja välittäviä ihmisiä ympärillemme, ja arvojen ohjaamana valitsemme myös ympäristön, jossa todella viihdymme.

Olet saattanut pitää arvokeskustelua jotenkin liian kaukaisena taikka liian ”hienona” aiheena. Huomaat kuitenkin pian, että arvot ovat perusta kaikelle elämässä.

Tai ehkäpä olet yrittänyt elää jonkun toisen määrittämien arvojen mukaan

Se ei vain tunnu hyvältä eikä omalta. Olen itse elänyt toisten toiveiden mukaista elämää, joten ymmärrän sinua enemmän kuin hyvin!

Kun aloin oivaltaa arvojen merkityksen, alkoi avautua aivan uudenlainen näkökulma omaan elämään ja ymmärrys omien arvojen tiedostamisen tärkeydestä.

. Tässä minä voin sinua auttaa.

*Olen rakentanut Tunne Arvosi verkkovalmennuksen, joka ohjaa sinua lempeästi ja turvallisesti kohti paranemista. *

Saat yhden päivän välein sähköpostiisi tiedon uuden osion avautumisesta, joita tekemällä avaudut tunnistamaan omat arvosi.

Anna minun näyttää miten pääset kohti tavoitettasi ja saavutat tasapainoisemman ja hyvinvoivan elämän!

Olen varma, että tiedät mitä ET halua:

        Harhailua läpi elämän vailla merkityksen tunnetta.
        Ainaisia valintojen aiheuttamia ristiriitoja.
        Ahdistusta siitä, että tunnet usein, tekeväsi vastoin omaa sisintäsi.
        Koet että et saa kiinni siitä, mikä on juuri sinulle tärkeää.
        Epävarmuutta omien näkemysten oikeellisuudesta,

Kyllä. Kaikki nämä tilanteet ja tunteet kuuluvat elämään jos ei tiedosta omia arvojaan.

Sen sijaan, miltä tuntuisi tällainen elämä:

        Varmuus omista valinnoista kasvaa päivä päivältä.
        Onnistumisen kokemukset tilanteissa, joissa ennen koit ristiriitaa.
        Hyvä mieli ja tietoisuus miksi valitsen näin.
        Itsevarmuutta puolustaa omia valintojaan.

Muun muassa tällaisista edistysaskeleista ja positiivisista vaikutuksista ihanat asiakkaani ovat minulle kertoneet sen jälkeen, kun ovat käyneet läpi Tunne Arvosi verkkovalmennuksen.

“Nyt tiedän,miten lähden tekemään muutosta” Anni 30 v.

”En enää peittele omia mielipiteitäni sen mukaan mitä muut sanovat.” Jouko 44v.

”Ymmärrän nyt, että minulla saa olla oma näkemys elämästä.” Sinikka 43 v.

”Olen vasta nyt alkanut tuntemaan itseäni.” Timo 45 v.

Mihin Tunne Arvosi kurssin metodit perustuvat?

Arvokeskustelu on osa kognitiivisen terapian menetelmiä ja sillä tiedetään olevan merkittävä vaikutus ihmisen hyvinvointiin.

Arvoja pidetään ns. Elämän kantavana pohjana, ja ilman arvoja elämä on tyhjää.

Olen toiminut vuosia kognitiivisena lyhytterapeuttina ja keskittynyt skeematerapiaan, joka perustuu tunnelukkotyöskentelylle. Olen myös voimavarakeskeinen työnohjaaja.

Tähän, samaan osaamiseen perustuu myös Tunne Arvosi verkkokurssi.

Lue mitä mieltä asiakkaat ovat verkkovalmennuksesta:

”Olen oppinut jotain merkittävää itsestäni.” Jaakko 31 v.

”Olen ymmärtänyt, että minun pitää itse tietää mitä arvostan ja haluan, eikä elää muiden arvojen mukaan.” Sirkka 44 v.

”Tehtävien avulla olen alkanut päästä kärrylle, mitä oikeastaan haluan.” Janne 33 v.

Kerron sinulle mitä, hyödyt kun tulet verkkovalmennukseen:

Alat oivaltaa, mitkä ovat juuri sinua aidosti elämässä tärkeät asiat


Toimintaasi tulee varmuus, luottamus ja ilo


Arvojen tarkentuessa, teet valintoja vaivattomasti


Löydät elämään uudenlaisen ja mielenkiintoa luovan näkökulman


Elämä tuntuu merkitykselliseltä

Nautit elämästä enemmän ja täydemmin

Omien arvojen tunnistaminen on hyvinvoinnin kannalta yksi tärkeimmistä tehtävistä.

*Tunne Arvosi verkkovalmennuksessa autan sinua kysymään oikeita kysymyksiä itseltäsi, joiden avulla saat muutoksen käyntiin. *

Ennen kuin huomaatkaan elämäsi, on täydempää, iloisempaa ja vapaampaa, kun tiedät mihin haluat mennä ja miten sinne pääset.

Miten Tunne Arvosi verkkovalmennus toimii?

Kurssi sisältää viisi eri osiota, joista jokainen sisältää useita kysymysmuotoisia tehtäviä.

Kysymykset ohjaavat sinua löytämään sen, mitä todella kaipaat ja mitä tarvitset.

Uusi osio avautuu päivän välein ja saat jokaisesta uudesta osiosta tiedon sähköpostiisi

Kyllä, haluan saada hyvinvoivan ja tasapainoisen elämän, heittää hyvästit hylätyksi tulemisen tunteelle ja aloittaa muutoksen tänään.

P.S. Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää Tunne Arvosi verkkovalmennukseen liittyen, otathan yhteyttä anneli.pohjola@avaamoterapia.fi. Vastaan sinulle henkilökohtaisesti!


Tämä kurssi on itsenäistä työskentelyä.

Kenelle tämä kurssi sopii.

*sinulle jos olet halukas avoimin mielin katsomaan ajatuksiasi

*sinulle jos pidät kirjoittamisen kautta työskentelystä tai haluat kokeilla, miltä se tuntuu

*kenelle vaan, joka on kiinnostunut oman mielen hyvinvoinnista ja siitä mikä siihen vaikuttaa

Paitsi tämä kurssi ei sovi sinulle

*jos odotat valmiita vastauksia

*jos odotat, että sinun ei tarvitse tehdä työtä itse

*jos odotat ihmettä, ilman vaivannäköä

Tällä kurssilla voit jakaa ajastuksiasi ja oivalluksiasi toisten kanssa jos halua.

Tällä kurssilla ei ole varsinaista ohjausta keskusteluissa vaan keskustelu on osallistujien välistä ja sen on toivottavaa olla vain ja ainoastaan kannustavaa ja myötätuntoista.

Course

Kevennä mieltäsi kurssi on saatavilla vain 31.7. saakka! BONUS Saat pääsyn Tunne Arvosi -kurssimateriaaliin.

By Avaamo
Price
59 €
Incl. 24% VAT

Privacy Policy Avaamo

TIETOSUOJASELOSTE

Yleistä

Jotta voimme palvella sinua parhaamme mukaan, edellyttää se että keräämme ja käsittelemme joitakin sinua koskevia tietoja. Arvostamme kuitenkin yksityisyyttäsi ja olemme sitoutuneet suojaamaan sitä. Tämä tietosuojaseloste sisältää tietoa mitä henkilötietoja keräämme, millä periaattein sitä käsittelemme, sekä mitä oikeuksia ja vaikuttamismahdollisuuksia sinulla on tietojasi koskien.

AVAAMO käsittelee sinua koskevaa henkilötietoa tämän tietosuojaselosteen ja sovellettavan lainsäädännön mukaisesti, joten pyydämme sinua lukemaan tämän tietosuojaselosteen huolellisesti. Saatamme myös tehdä päivityksiä tähän tietosuojaselosteeseen toimintamme kehittyessä tai lainsäädännön muuttuessa.

Käyttämällä palvelujamme, verkkosivustoamme tai ottamalla meihin yhteyttä, hyväksyt että käsittelemme sinua koskevia henkilötietoja tämän tietosuojaselosteen mukaisesti. Mikäli et hyväksy näitä ehtoja, emme todennäköisesti pysty sinua myöskään palvelemaan.

Mihin tarkoitukseen henkilötietojani kerätään ja käsitellään?

Keräämme, säilytämme ja käsittelemme sinua koskevia henkilötietoja vain ennalta määriteltyihin tarkoituksiin. Pääasiallisia käyttötarkoituksia ovat:

  • sopimusvelvoitteidemme toteuttaminen;
  • oikeudellisten velvoitteiden ja vaateiden täyttämiseksi;
  • asiakasviestintä ja yhteydenottopyyntöihin vastaaminen;
  • liiketoimintamme kehittäminen; ja
  • palveluidemme kohdentaminen sinulle.

Mitä henkilötietoja minusta kerätään ja mistä lähteistä?

Keräämme sinua koskevia henkilötietoja pääasiassa sinulta itseltäsi yhteydenottojen yhteydessä tai palveluidemme käytön yhteydessä.

Tyypillisesti saatamme saada suoraan sinulta seuraavia tietoja:

  • Nimi
  • Sähköpostiosoite
  • Puhelinnumero
  • Osoite
  • Asiakkuuteen liittyviä tietoja, kuten tilaushistoria

Millä perusteella henkilötietoja käsitellään?

Huolehdimme siitä, että meillä on aina lain edellyttämä peruste henkilötietojesi käsittelemiselle. Saatamme käsitellä henkilötietojasi usealla eri perusteella. Käsittelemme tietojasi sopimuksen täytäntöönpanemiseksi ja oikeudellisten velvoitteiden täyttämiseksi. Käsittelemme myös henkilötietojasi oikeutetun etumme nojalla, joka on palveluidemme tarjoaminen ja liiketoimintamme harjoittaminen ja kehittäminen. Joitakin henkilötietoja saatamme käsitellä myös suostumuksesi nojalla.

Kuka käsittelee tietojani ja luovutetaanko niitä kolmansille?

Pääsääntöisesti henkilötietojasi käsittelee yrityksemme henkilöstöön kuuluvat henkilöt tehtäviään suorittaessaan. Saatamme myös ulkoistaa jotain henkilötietojen käsittelyä, kuten henkilötietojen tallennukseen ja käsittelyyn käytetyt tietojärjestelmät. Huolehdimme tällöin siitä, että tietojesi luottamuksellisuus säilyy ja tietoja käsitellään myös muutoin lainmukaisesti. Saatamme myös luovuttaa tietoja muutoin sopimusvelvoitteiden täyttämiseksi taikka lain tai toimivaltaisen viranomaisen sitä edellyttäessä. Saatamme myös luovuttaa tietojasi, mikäli olisimme osallisena yritys- tai liiketoimintakaupassa.

Luovutetaanko tietojani EU:n ulkopuolelle?

Joltain osin alihankkijat tai palvelimet, joilla tietoja käsitellään, saattavat sijaita EU/ETA-alueen ulkopuolella. Emme muutoin luovuta henkilötietoja säännönmukaisesti EU/ETA-alueen ulkopuolelle.

Huolehdimme siitä, että tietojesi käsittely, siirto ja tallennus toteutetaan lain edellyttämin perustein ja riittävin suojamekanismein.

Kauanko henkilötietojani säilytetään?

Emme säilytä henkilötietojasi pidempään kuin on tarpeellista niiden käyttötarkoitukselle tai kuin sopimus tai laki vaatii. Henkilötietojen säilytysajat voivat kuitenkin vaihdella käyttötarkoituksesta ja tilanteesta riippuen. Pyrimme aika ajoin myös päivittämään tietojasi.

Miten tietojani säilytetään ja suojataan?

Tietojasi säilytetään palveluntarjoajamme palvelimilla, jotka on suojattu alan yleisten käytäntöjen mukaisesti. Keräämämme ja käsittelemämme henkilötiedot pidetään luottamuksellisina eikä niitä ilmaista muille kuin niitä työssään tarvitseville taikka luottamuksellisesti ja rajoitetusti palvelusopimusten perusteella asiakkaillemme. Pääsy henkilötietoihisi on suojattu käyttäjäkohtaisin tunnuksin, salasanoin ja käyttöoikeuksin.

Tietojen antamisen pakollisuus ja antamatta jättämisen seuraukset?

Jos et anna henkilötietoja tai salli niiden käsittelyä, emme todennäköisesti pysty palvelemaan sinua ja täyttämään toimintamme tarkoitusta. Niinpä jos et halua että käsittelemme tietojasi tämän tietosuojaselosteen mukaisesti, pyydämme että et toimita meille mitään tietoja.

Käytetäänkö verkkosivulla evästeitä ja mitä ne ovat?

Käytämme evästeitä verkkosivuillamme, jotta voisimme tarjota parhaan mahdollisen käyttäjäkokemuksen sivuston kävijälle. Evästeet ovat lyhyitä tekstitiedostoja, jotka verkkopalvelin tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet antavat meille tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivustoamme. Saatamme hyödyntää evästeitä palveluidemme ja verkkosivustomme kehittämiseksi, verkkosivuston käytön analysoimiseksi, sekä markkinoinnin kohdentamiseksi ja optimoimiseksi. Verkkosivuston käyttäjä voi antaa suostumuksensa tai kieltää evästeiden käytön verkkoselaimensa asetuksista. Useimmat verkkoselaimet sallivat evästeet automaattisesti. Huomaathan, että evästeiden estäminen saattaa rajoittaa verkkosivustomme toimivuutta.

Millaisia oikeuksia ja vaikutusmahdollisuuksia minulla on?

Suostumuksen peruuttaminen

Mikäli käsittelemme tietojasi suostumuksesi perusteella, voit milloin tahansa peruuttaa suostumuksen ilmoittamalla siitä meille, esimerkiksi lähettämällä sähköpostia osoitteeseen TÄYTÄ TÄHÄN YHTEYDENOTTOSÄHKÖPOSTIOSOITE.

Pääsy tietoihin

Sinulla on oikeus saada meiltä vahvistus siitä, käsittelemmekö sinua koskevia henkilötietoja sekä saada tietää mitä sinua koskevia henkilötietoja käsittelemme. Lisäksi sinulla on oikeus saada täydentäviä tietoja henkilötietojesi käsittelyn perusteista.

Oikeus saada virheet korjatuksi

Sinulla on oikeus pyytää, että korjaamme sinua koskevat virheelliset tai vanhentuneet taikka muuten puutteelliset henkilötiedot.

Oikeus kieltää suoramarkkinointi

Voit kieltää henkilötietojesi käsittelyn suoramarkkinointitarkoituksia varten lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@avaamoterapia.fi.

Oikeus vastustaa käsittelyä

Mikäli käsittelemme henkilötietojasi yleisen edun taikka oikeutetun etumme perusteella, sinulla on oikeus vastustaa sinua koskevien henkilötietojen käsittelyä siltä osin kuin käsittelylle ei ole olemassa sellaista huomattavaa syytä, joka syrjäyttäisi sinun oikeutesi taikka käsittely ei ole tarpeen oikeudellisen vaateen hoitamiseksi. Huomaathan, että tässä tilanteessa emme todennäköisesti pysty palvelemaan enää sinua.

Oikeus rajoittaa käsittelyä

Sinulla on tietyissä tilanteissa oikeus vaatia, että rajoitamme henkilötietojesi käsittelyä.

Oikeus saada tiedot siirretyksi

Mikäli olemme käsitelleet tietojasi suostumuksesi perusteella tai sopimuksen täyttämiseksi, sinulla on oikeus saada meille sähköisesti toimittamasi tiedot yleisesti käytetyssä muodossa.

Miten voin toteuttaa oikeuteni?

Voit toteuttaa edellä kuvatut oikeutesi ottamalla meihin yhteyttä esimerkiksi lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@avaamoterapia.fi. Pyydämme sinua samalla mainitsemaan nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi sekä liittämään viestiisi passi-, ajokortti- tai muun henkilötodistuskopion, jotta voimme varmistaa henkilöllisyytesi. Mikäli katsot, että henkilötietojesi käsittely ei ole lainmukaista, voit myös tehdä valituksen toimivaltaiselle valvontaviranomaiselle.

Voidaanko tätä tietosuojaselostetta päivittää?

Saatamme tehdä päivityksiä tähän tietosuojaselosteeseen toimintamme taikka tietosuojaperiaatteidemme muuttuessa. Päivitykset voivat tulla ajankohtaisiksi myös lainsäädännön muuttuessa. Muutokset tulevat voimaan, kun olemme julkaisseet päivitetyn tietosuojaselosteen. Pyydämmekin sinua siitä syystä tutustumaan tämän tietosuojaselosteen sisältöön säännöllisin väliajoin.

Mihin voin ottaa yhteyttä tietosuoja-asioissa?

Yhteystiedot

AVAAMO, Konttuurikuja 3 anneli.pohjola@avaamoterapia.fiI,

Privacy Policy Campwire

General

This is Intoloop Oy’s (hereafter “Campwire”) privacy statement that has been prepared in accordance with the Finnish Personal Data Act (523/1999, sections 10 and 24) and the EU General Data Protection Regulation (GDPR). This privacy statement entered into force on 16 April 2018 and will remain valid until further notice.

This privacy statement contains information on how Campwire processes personal data. Campwire processes personal data in accordance with this privacy statement and any applicable legislation. Please read this privacy statement carefully before using our website or registering as a user of our services.

To ensure best possible services to our customers, we must collect and process some of your personal data. However, we respect your privacy and are committed to protecting it. This privacy statement specifies the personal data that is collected by us, the principles based on which this data is processed, and the rights and influencing opportunities you have regarding your personal data.

Please read this privacy statement carefully, as Campwire processes your personal data in accordance with it and all applicable legislation. Campwire reserves the right to update this privacy statement based on need. Please visit this site from time to time, as Campwire develops its services and website constantly.

You accept that we will process your personal data in accordance with this privacy statement by using the www.campwire.com website, our services, or our website; by filling in a form; or by contacting us. If you do not accept these terms and conditions, we will probably be unable to serve you.

The controller is: Intoloop Oy, Papinkatu 21 lh 34, FI-33200 Tampere.

For which purposes is my personal data collected and processed?

We only collect, store, and process your personal data for purposes that have been specified in advance. The main purposes are:

  • Managing customer relations
  • Maintaining customer information and usernames
  • Identifying customers
  • Producing and providing services
  • Invoicing
  • Developing, planning, and analysing business operations, websites, and Services
  • Marketing purposes
  • Responding to contact requests
  • Fulfilling our contractual obligations
  • Fulfilling our legal obligations and requirements
  • Targeting of services
  • Which personal data is collected and from which sources?

    Campwire collects information of the users when they use Campwire’s website, buy Services, register as Service users, update their profile, or use the Services. In addition, data provided by customers e.g. on online forms, by email, on telephone, through social media services, in contracts, at customer meetings, and in other situations where customers convey personal data can be saved into the data file.

    At least the following data will be collected when users register as users of our Services:

  • Name of the company (corporate customers)
  • Name of the person/user
  • Email address
  • Username
  • Password
  • In case of customers, we will also save the following data:

  • Telephone number
  • Address
  • Business ID (corporate customers)
  • Data relating to customer relations, e.g. order history
  • Campwire’s marketing register (email list) can usually be registered with using an email address only.

    When the user visits Campwire’s website, the user’s computer automatically sends certain technical and other data (e.g. IP address, browser type, and from which site the user came to the site). Campwire also uses cookies to collect data on how the user uses the website. For more detailed information, see the Cookies section of this privacy statement.

    By providing personal data to Campwire either on the forms found on Campwire’s website or in some other manner, the user accepts that his or her personal is collected, used and transferred in accordance with this privacy statement and for the restricted purposes specified in this privacy statement.

    On which grounds is personal data processed?

    We ensure that we always have legal grounds for processing your personal data. We may process your personal data based on several different grounds. We can process your personal data in order to fulfil a contract or our legal obligations. We can also process your personal data based on a legitimate interest, which is to provide our services and to run and develop our business operations. Some personal data can also be processed subject to your consent.

    Who will process my personal data and will my personal data be disclosed to third parties?

    Your personal data will principally be processed by our staff as part of their work tasks. Campwire uses external subcontractors and service providers for providing and implementing the Services. Personal data can be disclosed to such subcontractors if and only to the extent necessary. We will do our utmost in such cases to ensure that personal data is transferred and processed in accordance with this privacy statement and applicable legislation. We can also convey your personal data if we are involved in a company acquisition or an asset deal.

    The user also accepts that Campwire can disclose personal data to competent authorities if this is necessary in order to comply with applicable legislation or regulations.

    Campwire’s website and Services can contain links to other websites or contents originating from other websites. Such websites are beyond the control of Campwire and Intoloop Oy is not responsible for their contents. If the user visits a linked website, the use of such a website is covered by the privacy statement of that website.

    In my personal data conveyed outside the EU?

    Some of our subcontractors or servers that are used for processing personal data might be located outside the EU/EEA. Apart from that, we do not regularly convey personal data outside the EU/EEA.

    We ensure that your personal data is processed, transferred, and stored based on legal grounds and using sufficient protection measures.

    We have ensured that our service providers are included in the Privacy Shield programme between the EU and the United States (https://www.privacyshield.gov/list), the aim of which is to ensure secure processing of European data in the United States.

    For how long will my personal data be stored?

    We will only store your personal data for as long as is required by the purpose of processing or is permitted by the contract or law. However, the storage time of personal data can vary depending on the purpose and situation.

    How is my personal data stored and protected?

    Your personal data will be stored on the servers of our service provider, which have been protected in accordance with the general practices of the field. Personal data that we have collected and processed will be kept confidential and will only be disclosed to persons who need the said data for their work tasks and to our customers based on service contracts in a restricted manner. Access to your personal data is subject to user-specific credentials, passwords, and user rights.

    Is it mandatory to provide personal data and what are the consequences of not providing it?

    If you fail to provide the personal data specified in this privacy statement or do not consent to its processing, it is likely that we will not be able to provide the service or to fulfil the purpose of our operations. Therefore, we request that you do not provide us any data unless you accept that we process the data in accordance with this privacy statement.

    Users must provide Campwire correct data when they register as users of the Services or fulfil a form on Campwire’s website for some other reason. Service users can at any time view their personal data saved in the system by signing in into the Service. Users can also edit and update their personal data by signing in into the Service or by contacting Campwire.

    Are cookies used on the website and what are they?

    We use cookies on our website in order to provide users the best possible user experience. Cookies are small text files that the web server saves on the user’s terminal device. Cookies give us information on how the users use our website. We can use cookies in developing our services and website, in analysing the use of the website, and in targeting and optimising marketing. Website users can enable or disable the use of cookies from the settings of their web browser. Most web browsers allow cookies automatically. Please note that disabling cookies can restrict the operation of our website.

    What are my rights and influencing opportunities?

    Cancelling your consent

    If your personal data is processed based on your consent, you have the right to cancel your consent at any time by notifying us of this by email (tietosuoja@intoloop.com).

    Access to data

    You have the right to receive a confirmation from us on whether we process any personal data concerning yourself and which personal data concerning yourself is processed by us.

    Right to corrections

    You have the right to request that we correct any incorrect or outdated or otherwise defective data concerning yourself. You can also update any changed personal data in the Service.

    Right to ban direct marketing

    You have the right to ban the processing of your personal data for direct marketing purposes by notifying us of this by email (tietosuoja@intoloop.com). All emails sent by us in marketing purposes contain a link by clicking on which you can remove yourself from the email list.

    Right to object to the processing

    If we process your personal data based on a general interest or our legitimate interest, you have the right to object the processing of personal data concerning yourself to the extent that there is no such significant reason that would override your rights or the processing is not necessary for resolving a legal claim. Please note that in such a situation we probably will be unable to continue to provide services to you.

    Right to restrict processing

    In certain situations you have the right to demand that we restrict the processing of your personal data.

    Right to have your personal data transferred

    If we have processed your personal data subject to your consent or in order to fulfil a contract, you have the right to receive the personal data you have provided to use electronically.

    How can I exercise my rights?

    You can exercise the above rights by contacting us e.g. by email (tietosuoja@intoloop.com). Where required, the controller has the right to ask the data subject to prove his or her identity. The controller must react to any such requests made by the customer within the time period specified in the GDPR (in most cases, within one month).

    Can this privacy statement be updated?

    We can update this privacy statement when our operations or data protection principles change. Updates may also be required due to changes in legislation. Any such changes will take effect when we have published an updated privacy statement. Please read this privacy statement from time to time to be aware of its current contents.

    Whom should I contact in data protection matters?

    Contacts:

    Intoloop Oy
    Papinkatu 21 lh 34
    33200 Tampere
    tietosuoja@intoloop.com

    Toimitusehdot Avaamo

    Avaamo (y-tunnus 2764623-1) (jäljempänä verkkokauppa) myy verkkokursseja luonnollisille tai juridisille henkilöille (jäljempänä asiakas). Pidätämme oikeuden toimitusehtojen ja hintojen muutoksiin. Tuotteiden hinnat ilmoitetaan arvonlisäverollisina.

    Verkkokaupan yhteystiedot

    Sähköposti: annelipohjola@icloud.com

    Tilaaminen

    Tilaus astuu voimaan maksamalla verkkokaupan kassatoiminnossa. Tehdessäsi tilauksen hyväksyt nämä toimitusehdot sekä tuotteen hinnan. Tilauksesta lähetetään tilausvahvistus sähköpostitse tilaushetkellä annettuun sähköpostiosoitteeseen. Tilausvahvistuksesta ilmenee tilattu tuote sekä hinta.

    Maksaminen

    Verkkokaupan maksuvälittäjänä toimii Visma Pay (Paybyway Oy, y-tunnus 2486559-4), joka on rekisteröity Finanssivalvonnan ylläpitämään maksulaitosrekisteriin. Maksamiseen siirrytään Visma Payn verkkopalvelun kautta ja tiliotteella ja laskulla maksun saajana näkyy Visma Pay tai Paybyway Oy. Visma Pay välittää maksut verkkokauppiaalle. Maksaminen on turvallista, sillä kaikki maksutapahtumaa koskevat tiedot välitetään salattua yhteyttä käyttäen niin ettei kukaan ulkopuolinen taho näe maksutapahtuman tietoja.

    Kauppa syntyy verkkokaupan asiakkaan ja verkkokaupan välille. Verkkokaupan vastuulla ovat kaikki kauppaan liittyvät velvoitteet.

    Lue lisää Visma Paysta: www.visma.fi/vismapay/

    Maksutavat

    Visma Pay -palvelun kautta voit maksaa maksukorteilla (credit/debit) sekä verkkopankilla. Käytettävissä ovat seuraavat maksutavat: Visa-, Visa Debit-, Visa Electron-, MasterCard- ja Debit MasterCard -kortit.

    Visma Pay -maksupalvelun yhteystiedot

    Visma Pay, Paybyway Oy (Y-tunnus 2486559-4)
    Sähköposti: helpdesk@vismapay.com
    Puhelin: 09 315 42 037 (arkisin klo 9-17)
    Postiosoite: Laserkatu 6, 53850 Lappeenranta

    Toimitus ja palautus

    Verkkokaupan asiakkaalla on 14 vuorokauden peruutusoikeus. Halutessasi perua palvelun käytön, ota ensin yhteyttä verkkokauppan asiakaspalveluun (annelipohjola@icloud.com) ja kysy peruutusohjeita.

    Asiakkaan on välittömästi toimituksen jälkeen tarkastettava tuotteen toimivuus ja reklamoitava toimimattomuudesta tai muusta toimituksessa havaitusta virheestä ja puutteesta viivytyksettä.


    Visma Pay banners
    Badge-payments
    Safe transactions
    Badge-guarantee
    14-day Money Back Guarantee
    Badge-connection
    Campwire Protects your Privacy
    Badge-secure
    Your Information is Secure
    Want to know more? Contact anneli.pohjola@avaamoterapia.fi