Olit sitten kiinnostunut hyvinvoinnistasi, taitojesi kehittämisestä, bisneksesi kasvattamisesta tai jostain muista aiheista, tästä valikoimasta löydät ratkaisuja kaikenlaisiin haasteisiin.
Tai jos olet verkkokurssien tekijä itsekin, näistä saat aimo annoksen inspiraatiota!
Nämä ovat keväällä 2025 järjestetyn Verkkokurssisytytin-haasteen osallistujien rakentamia, valikoituja kursseja. Campwiren valmentajien avustuksella he ovat nyt saaneet verkkokurssinsa julkaistua. Jos itsekin haluat saada oman verkkokurssin viimein tehtyä ja myyntiin, ota osaa seuraavaan maksuttomaan haasteeseen!
Verkkokurssit on järjestetty aihealueittain. Kaikki nämä kurssit ovat julkaisuhetkellä ostettavissa, joten ilmoittaudu niihin, jotka kiinnostavat sinua eniten. Toimi kuitenkin pian, sillä monet näistä kursseista ovat auki vain rajatun ajan, tai ovat juuri nyt lanseeraustarjouksessa.
Tutustu kursseihin nyt:
💼 Bisnes & yrittäminen
Naisyrittäjän VoimaStartti - pysähdy ja löydä itsellesi uusi suunta 3 päivässä
OsaamisValmentaja
Tuntuuko, että yrittäjyys on alkanut viedä enemmän kuin antaa? Kaipaatko selkeyttä, mutta et ehdi pysähtyä?
VoimaStartti on lempeä kolmen päivän verkkokurssi yrittäjältä yrittäjälle – turvallinen hetki hengittää, nähdä missä olet ja mitä tarvitset. Saat halutessasi myös henkilökohtaisen valmennussession, eli vertaistukea ja suuntaa juuri sinun tilanteeseesi.
Ei lisää suoritettavaa, vaan hetki pysähtymiselle.
Liity nyt – pienikin pysähdys voi saada aikaan ison muutoksen!
Johda muutos maaliin - näin saat ihmiset mukaasi!
Soneon Oy
Neljän viikon verkkovalmennus, joka antaa sinulle konkreettiset keinot johtaa jokaista ihmistä yksilönä läpi muutosprosessin. Muutos tapahtuu yhdet aivot kerrallaan. Ja kun riittävän monet aivot ovat hyväksyneet muutoksen, uudistusmishalu voittaa muutostuskan ja muutoksen maali voidaan saavuttaa.
Kurssi syventää ymmärrystäsi ihmisten erilaisuudesta töissä ja opit mukauttamaan omaa johtamistasi yksilön mukaan. Saat kurssilta käytännön työkaluja, joita pääset soveltamaan arjessa heti.
Tuotetekstit tutuiksi - opas verkkokaupan selkeämpään ja asiakaslähtöisempään sisältöön
Wright Side of Life
Oletko verkkokauppias, mutta tuote- ja kategoriatekstit jäävät viime tippaan – tai tuntuvat vain vaikeilta?
Tuotetekstit tutuiksi -verkkokurssi auttaa sinua kirjoittamaan selkeitä, myyviä ja asiakaslähtöisiä tuote- ja kategoriatekstejä ilman kuivaa teoriaa. Opit käytännönläheisellä tavalla, valmiiden pohjien ja harjoitusten avulla. Kirjoita sisältö, joka todella myy – ja ymmärrä, miksi se toimii.
Minustako yrittäjä? - kolmen viikon starttipaketti yritystoiminnan selkeyttämiseen ja liikkeellelähtöön
Kaisa Pihlajaniemi Oy
Teetpä sitten digibisnestä tai kivijalkakauppaa, niin yrittäjyys on sinulla edessä. Oletko kyllästynyt vain haaveilemaan yrittäjyydestä? Etkö tiedä, mistä ja miten aloittaa? Nyt on aika muuttaa unelmat todellisuudeksi! 🌟 Tervetuloa yrittäjyyspolulle, jossa oppaanasi toimii yli 14 vuoden kokemuksen omaava yrittäjä!
Myynnistä yrittäjän ystävä
Wasein Oy
Hei sinä pienyrittäjä!
Tuntuuko oman tuotteen tai palvelun myynti pelottavalta ja ahdistavalta? Meneekö päivästä paljon aikaa sen miettimiseen, että myyntiä pitäisi tehdä enemmän ja selkeämmin, mutta et tiedä miten? Nyt on aika päästää irti myyntiin liittyvistä peloista, löytää itselle sopivia tapoja myydä ja päivittää oma myyntistrategia.
Tällä verkkokurssilla opit muuttamaan omaa ajattelutapaasi koskien myyntiä ja löydät uusia toimintatapoja rakentaa kestävämpää ja pitkäjänteisempää myyntityötä.
Oman yritykseni visualisti
Anna Mattila, RockBrändi
"Minulla on yritys ja yritykselläni aikoinaan rakennetut tilat. Miksi panostaisin toimitilaani tämän enempää, saan siellä työni tehdyksi, se riittää?"
Vai riittääkö..?
Yrityksen liiketilan visuaalinen ilme ja toimivuus vaikuttavat moneen asiaan.
Hyvin suunnitelluissa, viihtyisissä ja asianmukaisissa tiloissa työskentely kuormittaa tekijäänsä vähemmän ja vaikuttaa suuresti myös asiakaskokemukseen.
Yrittäjänä, sinun tulee voida olla ylpeä toimitiloistasi!
Tämän kurssin oppien ja viikottaisten tehtävien avulla, sinun on mahdollista suunnitella ja toteuttaa paremmin toimivat, sekä visuaalisesti myyvät tilat yrityksellesi.
Olla oman yrityksesi visualisti.
Voit ottaa opit käyttöön omalla tyylilläsi; hitaasti haudutellen tai täydellä teholla toteuttaen.
⚽️ Harrastukset & vapaa-aika
Astutuksesta luovutukseen- kattava opas koiran pennutukseen
Kurssipirtti
Astutuksesta, tiineyden seurannasta ja synnytyksestä aina luovutukseen asti.
Kenelle kurssi on tarkoitettu? Tämä kurssi on tehty sinulle, jos:
- Olet suunnittelemassa ensimmäistä pentuetta
- Haluat toimia vastuullisesti ja tietoisesti
- Etsit selkeää, rauhoittavaa ja kokemukseen perustuvaa ohjeistusta
- Haluat vähentää stressiä ja virheiden riskiä
- Haluat tietää mitä tehdä, jos kaikki ei mene “oppikirjan mukaan”
Kaikki tarvittavat lomakkeet ja ohjeet koirien rekisteröintiin askel askeleelta. Reseptejä emon ruokintaan, pentupäiväkirja, emon seuranta lomake jne.
Kesätreenit verkkokurssi
Valmentaja Terhi Kaijanniemi
Tuppaako kesän "pieni" treenitauko aina venähtämään useamman kuukauden mittaiseksi?
Jos vastaus on kyllä, minulla on tähän ratkaisu - KESÄTREENIT VERKKOKURSSI!
Kesätreenit verkkokurssi sisältää kaksi salitreeniä, kolme kotitreeniä ja lisäksi tulen jakamaan yhteensä kahdeksan napakkaa sykettä nostavaa treeniä kesän aikana. Salitreenit on mahdollista tehdä myös ulkosaleilla.
Kotitreeneistä löytyy kehonpaino-, kahvakuula- ja vastuskuminauhatreenit.
Treenit julkaistaan juhannuksena ja ne on käytössäsi elokuun loppuun.
Kesätreenit verkkokurssin hinta on 39€
🧘 Henkinen hyvinvointi
Voimaa luonnosta kuvien avulla
Minna Puhakka
Kaipaatko rauhaa arkeesi?
Tämä verkkokurssi on juuri sinulle, joka tunnet uupumusta tai levottomuutta arjessa ja kaipaat uusia keinoja palautumiseen, iloon ja jaksamiseen.
Tällä kurssilla opit hyödyntämään luontoa ja valokuvausta mielenrauhan sekä oman hyvinvoinnin vahvistamiseksi – konkreettisesti ja helposti. Et tarvitse muuta kuin avoimen mielen – kaikki ohjeet on suunniteltu uupuneen arjessa toimiviksi.
Ota ensimmäinen askel kohti rauhallisempaa arkea, iloa ja kestävää voimaantumista luonnosta!
Eheyttävät elementit - luonnon neljä peiliä
Kirsi-Teresa Kivelä
Eheyttävät elementit – luonnon neljä peiliä
Kun elämä tuntuu kiireiseltä ja yhteys omaan sisimpään katoaa, luonto voi toimia lempeänä peilinä. Eheyttävät elementit vie sinut matkalle neljän elementin – Tulen, Veden, Maan ja Ilman – kautta takaisin rauhaan, luovuuteen ja omaan rytmiisi. Kurssi yhdistää meditaatiot, kirjoitusharjoitukset, luontoyhteyden ja astrologisen näkökulman voimalliseksi mutta lempeäksi prosessiksi, joka vahvistaa sisäistä viisauttasi.
Ahdistuksesta rauhaan – Henkisiä ja kehollisia keinoja mielen tasapainottamiseen
Pilvinen
Joskus ahdistus ei näy ulospäin. Mutta sisällä myrskyää. Onko sinulla usein tunne, että olet jatkuvasti varuillasi – vaikka mitään ei tapahdu? Sydän hakkaa, ajatukset kiertävät kehää ja levollisuus tuntuu yhtä kaukaiselta kuin horisontti? Tämä kurssi on sinulle, joka haluat hengittää taas vapaasti, löytää sisäisen rauhan – ja muistaa miltä tuntuu olla kotonaan itsessään. Tämä ei ole vain tietopaketti. Tämä on matka sinuun. Tämä on lempeä ja voimakas parantava tila, jossa et tarvitse taistella vastaan tai "korjata" itseäsi. Sen sijaan opit kuuntelemaan itseäsi, palauttamaan hermostoasi ja löytämään jälleen sen sisäisen turvan, jonka olet ehkä kadottanut. Tämän 4 viikon mittaisen 4 moduulia sisältävän kurssin saat hintaan 69 €, vain NYT!
Arjen univäsyn selättäjät
Lempeä valmennus
Lopeta sinnittely sumussa - näin selätät univäsyn lempeästi ja löydät itsesi uudelleen ruuhkavuosien keskellä.
6 viikon verkkokurssi, joka auttaa ruuhkavuosivanhempia palautumaan levon, lempeyden ja liikunnan keinoin.
Ota ensimmäinen askel kohti levollisempaa arkea.
Jos sinä olet väsynyt - et ole yksin. Ja jos sinä kaipaat unta, rauhaa ja jaksamista - tämä kurssi on sinua varten.
Arjen univäsyn selättäjät alkaa pian. Paikkasi odottaa sinua. Ei täydellisenä versiona sinusta, vaan juuri sellaisena kuin olet nyt.
Anna itsellesi lupa. Pysähtyä. Palautua. Löytää itsesi uudelleen.
Liity mukaan nyt - ja aloita matkasi kohti palauttavaa unta.
Osta kurssi, nyt 79€.
Neulemeditaatio - selvitä sotkuinen mielesi
Mustakin (tmi.)
Salainen menetelmä, jolla teet meditoinnista super helppoa! Tämä kurssi on sinulle, jolle perinteinen meditaatio on vaikeaa, mutta osaat luoda silmukoita. Neulemeditoinnissa yhdistetään neulomisen toistuva rytminen liike meditaatioon, jotka yhdessä on todellista aivoruokaa! Tämä menetelmä vähentää stressiä, kipua ja parantaa keskittymistä. Tervetuloa mukaan!
Ovi sisälläsi – näkökulmia ja tukea kehitystrauman kanssa työskentelyyn
Unalome Hyvinvointipalvelut
Oletko kamppaillut pitkään omalla paranemismatkallasi, mutta matka ei tunnu etenevän? Olet voinut käydä useaan otteeseen terapiassa tai tehdä sitkeästi työtä itsesi kanssa, mutta koet ettet saa siltikään otetta mikä sinua kuitenkaan ”vaivaa”?
Tai olet voinut jo hahmottaa, että haasteesi nimi on ”kehitystrauma”, mutta työ itsesi kanssa tuntuu turhauttavan hitaalta?
Opi tunnistamaan milloin matkaasi hidastaa kehitystrauma ja kokeile uusia näkökulmia ja tekniikoita kuinka sitä lähestyä ja tukea työtä haasteittesi kanssa!
Pysähdy ja palaudu - 3 askeleen matka kohti mielen rauhaa ja sisäistä selkeyttä
Lea Revonmäki Coaching
Pysähdy ja palaudu – 3 askeleen matka kohti sisäistä rauhaa ja selkeyttä on lempeä 3 viikon miniverkkovalmennus Sinulle, joka kaipaat hetken pysähdystä arjen kiireen keskellä. Sinulle, joka kaipaat hetken hengähdystä, rauhoittumista ja yhteyttä itseesi.
Tämä verkkovalmennus auttaa sinua rauhoittamaan kehoa, selkeyttämään mieltä ja palaamaan yhteyteen itsesi kanssa – ilman suorittamista, omaan tahtiisi. Pieni hetki itsellesi voi avata tilaa uudelle: selkeydelle siitä, mitä oikeasti tarvitset ja haluat.
Jaksaa, jaksaa, jaksaa - voi paremmin työssä
Triforma Oy/Kompetenssiakatemia
Tervetuloa mukaan työhyvinvointivalmennukseen, joka keskittyy siihen, mikä on hyvinvointisi perusta: sinä itse. Tässä valmennuksessa saat pysähtyä itsesi äärelle ja tutkia, miten voit vahvistaa omaa työhyvinvointiasi konkreettisin keinoin – arjen tasolla, omista lähtökohdistasi käsin. Valmennus etenee yhdeksän teeman kautta, jotka muodostavat kokonaisuuden oman jaksamisen ja työhyvinvoinnin rakentamiseen. Valmennus antaa sinulle konkreettisia työkaluja ja harjoituksia oman hyvinvoinnin tueksi, itsetuntemusta, rauhoittavan tilan reflektoida ja mahdollisuuden oivalluksiin siitä, miten voit voida paremmin.
Tunne tunteesi- Taideterapeuttinen kurssi nuorille tunne-elämän tueksi
visualartistsaarakiuru
Luova taideterapeuttinen kurssi NUORILLE. Kurssi sisältää ohjattuja luovuusharjoituksia, mielen rauhoittamisen ääninauhoja ja taideharjoituksia. Kurssi auttaa nimeämään ja tunnistamaan tunteita. Taideharjoitukset lisäävät itsetuntemusta ja helpottavat arkea.
Hiljennä kesään - verkkovalmennus
Muutosvalmennus IkiGaia
Hiljennä kesään – verkkovalmennus 45+ naisille.
Lempeä mutta vaikuttava kesävalmennus sinulle, joka kaipaat pysähtymistä, selkeyttä ja suuntaa. Löydä keinoja vahvistaa jaksamistasi, kirkasta elämäsi merkitykselliset asiat ja ota käyttöösi arjen aivoterveyttä tukevat rutiinit.
Palaa syksyyn levollisempana, vahvempana ja tietoisempana – omana itsenäsi.
Tämä ei vaadi sinulta lisää. Se antaa sinulle takaisin.
Ensiaskeleet masennuksesta irtaantumiseen
Keskittymisunelmia
Lempeä verkkokurssi äideille, jotka ovat väsyneet selviytymään.
Tuntuuko arki harmaalta, ja jaksaminen loputtomalta taistelulta?
Tämä kurssi auttaa sinua ottamaan konkreettisia, myötätuntoisia ja tutkittuun tietoon perustuvia askelia kohti kevyempää oloa – ilman lääkkeitä, ilman suorittamista, omaan tahtiisi.
💛 Kurssi sisältää:
- 4 live-valmennusta
- Lyhyitä opetusvideoita
- Työkirjan ja meditaation
- Reseptikirjan, lyhyen oppaan naisten hormonitoiminnan vaikutuksista liikkumiseen sekä Terveiden rutiinien tarkistuslistan
- Tuen ja vertaistukea Facebook-ryhmässä
- 14 päivän Toivon takuun
Kurssi sopii sinulle, jos kaipaat toivoa, rauhaa ja lempeän suunnanmuutoksen.
🎁 Hinta: vain 49 € (lanseeraustarjous)
🌱 Tule mukaan ja ota ensimmäinen askel itseäsi varten.
🙌 Itsensä kehittäminen
Matka tasapainoiseksi mieheksi
Autenttinen Maskuliinisuus
Mietitkö koskaan, miten elämäsi päätyi tähän pisteeseen?
Olet hyvä mies. Et satuta muita.Teet velvollisuutesi, pidät lupauksesi, mutta silti jokin sisälläsi puhuu sinulle: näin ei voi jatkua. Et tunne olevasi ohjaksissa. Sinulla ei ole suuntaa – ei syvää sisäistä kompassia, jota seurata. Parisuhteessa olet turvallinen, mutta et enää vetovoimainen. Toimit, mutta et johda. Olet ehkä läsnä, mutta et kokonainen.
Matka tasapainoiseksi mieheksi on kahdeksan viikon verkkokurssi sinulle, miehelle, joka ei enää halua piiloutua. Jos olet kyllästynyt rooleihin, miellyttämiseen ja selkärangattomaan suorittamiseen, mutta et tiedä, miten löytää sisäisen suuntasi, tämä verkkokurssi on sinulle.
Helpotusta tekstijumeihin
Tiina Airaksinen
Tervehdys, kirjoittaja! Jos kirjoitusjumit vaivaavat tekstityötäsi, kaipaat ratkaisuja juminpoistoon. Haluat kirjoittaa sujuvammin ja tuntea kirjoittamisen iloa. Ratkaisu pulmaasi on olemassa. Otat sen kuukaudessa omaksesi.
Oletpa yrittäjä tai toisen työllistämä, kirjoitatpa työssäsi tai harrastuksena, sujuva kirjoittaminen on keskeinen menestymisen taitosi. Jumit voivat silti vaivata ja tulla sinun ja kirjoittamisesi väliin.
Hanki rohkeutta ja varmuutta kirjoitustilanteisiin ja itseluottamusta tarttua tekstintekoon:
Helpotusta tekstijumeihin -verkkokurssi auttaa sinua. Selätä jumit, muuta kirjoitustapojasi ja pääse tavoitteeseesi.
SYDÄNYHTEYS - TOIVEESTA TODEKSI, selkeytä suuntasi ja avaa mielesi toteuttamaan unelmasi
Niina Nabb
Oletko joskus ajatellut: "Elämäni on ihan ok – mutta mikä on sen todellinen, syvempi merkitys?" Tämä kurssi on sinulle, joka kaipaat selkeyttä, suuntaa ja rohkeutta tavoitella unelmiasi. Ehkä tunnet, että jokin sisälläsi kuiskii muutoksesta – tai haluat vain pysähtyä kuulemaan, mitä todella tarvitset. Kurssi tarjoaa tilan, työkalut ja tuen, joiden avulla voit rakentaa elämää, joka tuntuu omalta. Merkitykselliseltä. Sinun näköiseltäsi.
Ajanhallinnan minikurssi
Assaripaja by E
Työnteko takkuaa, kymmeniä varttihommia, väsyttää, aivosumu on läsnä joka päivä?
EI ENÄÄ! Ajanhallinnan minikurssi antaa sulle eväitä parempaan työntekoon, tuottavampaan tekemiseen, keskittymiskyvyn parantamiseen. Löydät kurssilta itselles sopivat työkalut ja pääset kiittämään itseäs, että investoit.
Kurssi sisältää 7 käytännön moduulia, pohdittavia kysymyksiä sekä ladattavat työkirjat.
Sopii erityisesti yrittäjille, muille jotka ovat monessa mukana, heille jotka kaipaa työkaluja ajanhallintaan!
Elämäsi suunta
Yhteisöavain, Tarja Hovila
ELÄMÄSI SUUNTA -kurssi auttaa sinua tunnistamaan sekä kirkastamaan tavoitteitasi unelmaelämästä: Mitä haluat saavuttaa, miksi, milloin, miten ja keiden avulla.
Valjastat vahvuutesi matkareppuusi!
Käytämme VOIMAKEHÄÄ® matkakompassina sekä sovellamme Unelmakartta- ja Goal Mapping® -menetelmää karttoina unelmasi saavuttamiseen.
Kuuden tiiviin moduulin avulla pääset nopeasti selkeyteen unelmistasi. Jokainen askel vie eteenpäin - et jää jumiin epämääräisiin haaveisiin, vaan rakennat todellisen tavoitepolun.
Kurssin aikana saat myös henkilökohtaista rohkaisua ja tukea Campwire-alustalla sekä lopuksi henkilökohtaisen tulevaisuuskeskustelun mahdollisuuden verkossa.
Ole rohkea ja utelias - lähde matkaan elämään unelmaelämääsi!
BeCONFIDENT 14 päivän itsevarmuushaaste
Yesyoucan-akatemia
Tämä 14 päivän itsevarmuushaaste tarjoaa käytännönläheisiä harjoituksia, jotka perustuvat kokemukseen. Päivittäin saat 5–10 minuutin tehtävän, joka auttaa sinua vahvistamaan itsevarmuuttasi askel askeleelta. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat elää rohkeammin, luottaa itseensä enemmän ja ennen kaikkea saavuttaa kaiken sen mitä on aina unelmoinut!
💄 Kauneus
Lempeästi hyvinvoiva iho - vähemmän purkkeja, enemmän tasapainoa, vanhalla viisaudella
Villi Vadelma
Kyseessä on ihonhoitomatka Ayurvedan ja ihonhoidon ammatillisen kokemuksen avulla. Herkälle, stressaantuneelle tai epätasapainoiselle iholle suunniteltu verkkokurssi, joka yhdistää ayurvedan viisauden, luonnollisen ihonhoidon ja arjen rutiinit. Opit tunnistamaan kehotyyppisi, ymmärtämään ihon ja ruuansulatuksen yhteyden sekä rakentamaan selkeät, rauhoittavat aamu- ja iltarutiinit ilman tuoteähkyä. Saat mukaan täytettävät työkalut, reseptejä, rentoutuksia ja bonuksena ayurvedisen reseptikirjan. Kurssi tukee sekä ihoa että mieltä – kiireenkin keskellä.
✍️ Luovat taidot
Runomatka maailmalle verkossa
Anna Korkiakangas / Annan aamusivut
Runomatka maailmalle verkossa -kurssi tuo sinulle ainutlaatuista kirjoittamisen iloa. Tutustut eri maiden runotyyppeihin, kuten japanilaiseen haikuun, indonesialaiseen pantoumiin ja irlantilaiseen limerikkiin. Kukin osio sisältää lyhyen runotyypin esittelyn ja harjoitteen tai useamman, joiden avulla saat sanat käyttöösi ja opit tekemällä. Et tarvitse aiempaa kokemusta mutta kokenutkin kirjoittaja pääsee haastamaan itseään runomatkalla.
Kirjoittamisen iloa sinulle!
Kauniiksi uudelleen
Suskiart
✨Kauniiksi uudelleen – luova maalauskurssi vanhojen esineiden uudistamiseen ✨
Suskiart-verkkokurssi sinulle, joka haluat antaa uutta elämää vaatteille, kengille ja koristeille – omalla tyylilläsi.
Oletko kyllästynyt siihen, että pienikin tahra pilaa vaatteet?
Onko kaapissasi esineitä, joista et haluaisi luopua – mutta jotka eivät enää näytä hyvältä?
Kaipaatko tekemistä, joka rentouttaa, inspiroi ja tekee arjesta vähän kauniimpaa?
💡 Sinä voit uudistaa kaiken tämän – helposti ja luovasti.
Kurssi sopii niin aloittelijalle kuin vähän kokeneemmallekin maalaajalle.
💻 Tekniset taidot
Salasanat haltuun - Käytännön opas tunnustesi turvaamiseen
Antin DataKorneri
Heikot salasanat voidaan pahimmillaan murtaa sekunneissa – mutta niistä stressaaminen ei ole pakollista. Tällä kurssilla opit hallitsemaan tunnuksesi helposti ja turvallisesti, ilman ylimääräistä teknistä kikkailua.
Kurssilla sinua odottaa käytännössä:
- Kuinka otat käyttöön salasanalompakon – ja miksi se on digielämäsi parhaita työkaluja
- Miten MFA:ta (monivaiheinen tunnistautuminen) käyttämällä tuplaat käyttäjätiliesi turvallisuuden
- Selkeä, askel askeleelta ohjattu eteneminen – näytän vaihe vaiheelta, miten kaikki tehdään
Lopeta salasanojen kanssa painiminen – anna minun auttaa ja ota digiarkesi turvallisuus haltuun!
Pienyrittäjän Tekoälyhelpotus
Tekoälyllä.fi
Pienyrittäjä! Teetkö kaiken itse – viestit, sisällöt, suunnittelun?
Jos pää lyö tyhjää ja aika ei riitä, tämä on sinulle.
Opit hyödyntämään ChatGPT:tä juuri niissä tehtävissä, jotka vievät eniten aikaa ja energiaa. Saat 80+ valmista komentoa, jotka helpottavat arkea heti – ilman teknistä säätöä.
👉 Vapauta 2–5 tuntia viikossa. Tee enemmän vähemmällä. Lopeta tyhjän ruudun tuijotus.
❤️ Terveys & fyysinen hyvinvointi
Uusi Alku 40+
@kristagramofficial
Uusi Alku 40+ on lempeä mutta selkeä minivalmennus, joka auttaa sinua palauttamaan yhteyden itseesi ja rakentamaan parempaa arkea sisältäpäin.
Kurssi ei vaadi mitään muuta kuin halua aloittaa.
Body@Balance- Löydä kehon ja mielen tasapaino
MindYourBody Wellness
Body & Balance on kokonaisvaltainen verkkokurssi.
Kurssi on luotu sinua varten- sinulle, joka tunnet kehossasi kuormitusta, ylivirittyneisyyttä tai stressiä, ja kaipaat palautumista lempeästi omaan tahtiin. Kurssin avulla opit menetelmät ja omahoidon hermoston tasapainottamiseksi. Kurssi auttaa luomaan yhteyden kehoosi ja itseesi.
VATSA VAHVAKSI- eroon elämänlaatua haittaavista oireista
HealthElina
“Et ole herkkävatsainen. Olet viisas, kun haluat ymmärtää kehoasi.”
Tervetuloa valmennukseen, joka ei lupaa pikafiksiä – vaan antaa sinulle työkalut, joilla opit kuuntelemaan kehoasi ja rauhoittamaan vatsasi lempeästi ja kestävästi.
"Elämänlaadun parannus, arjen helppous, mielekkäämpi elämä ilman stressiä vatsan toiminnasta!"
Valmennuksen ytimessä on ajatus, että vatsan hyvinvointia ei saavuteta kontrollilla ja rajoituksilla – vaan ymmärryksellä, havaintojen tekemisellä ja arjen tehokkailla mutta lempeillä muutoksilla.
Jos olet valmis oppimaan, mitä kehosi yrittää sinulle kertoa ja tekemään muutoksia – olen valmis auttamaan sinua. Olen niin varma menetelmäni toimivuudesta että tarjoan sinulle rahat takaisin- takuun!
Tervetuloa voimaan paremmin!
Vatsaystävälliset reseptit kuukaudeksi
HealthElina
Tiedät tunteen, kun vatsasi ei ole yhteistyökykyinen. Ehkä yrität liikkua säännöllisesti ja syödä terveellisesti, mutta vatsasi tuntuu silti protestoivan.
Mutta entä jos et enää joutuisikaan miettimään?
Entä jos saisit eteesi kuukaudeksi valmiin, vatsaystävällisen suunnitelman – resepteineen ja ostoslistoineen – joka on ravitseva, täyttävä, herkullinen ja helppo toteuttaa?
Kuvittele aamu, jolloin vatsasi tuntuu kevyeltä, mielesi kirkkaalta ja jääkaappi on täynnä ruokaa, jonka tiedät tekevän sinulle hyvää. Sinun ei tarvitse arvailla tai googlata. Sinun ei tarvitse miettiä, mikä sopii vatsallesi ja mikä ei – vaan voit keskittyä syömiseen ja elämiseen hyvällä fiiliksellä.
Tasapainottavia aterioita -reseptikirjanen ihon ja kehon hyvinvointiin, yhdistää ayurvedisen viisauden ja käytännön
Villi Vadelma
Ayurvedinen reseptikirja arkeen.Tämä käytännöllinen reseptikirja auttaa sinua luomaan lempeästi tasapainottavia, vatsaystävällisiä aterioita arkeen. Saat selkeän tasapainolautasmallin ja vinkkejä vanhan viisaan toimivan mallin mukaan. Lisäksi saat kehotyyppikohtaisia aamu-, lounas- ja iltapalaesimerkkejä ja vinkkejä. Kirja sopii erityisesti sinulle, jolla on ruoansulatusongelmia, epäsäännöllinen vatsan toiminta tai herkkyyttä ihossasi. Reseptit ovat maadoittavia, puhdistavia ja perustuvat kotimaisiin raaka-aineisiin, kiireiseenkin arkeen – myös kasvispainotteiseen ruokavalioon.
Nosta ferritiinisi lempeästi ja luonnollisesti – palauta voimasi, kirkas mieli ja jaksava keho
LuonnollinenVoima
🌿 Nosta ferritiinisi lempeästi ja luonnollisesti- – palauta voimasi, kirkas mieli ja jaksava keho.
Verkkokurssi naisille, jotka haluavat palauttaa kehonsa voiman ilman kovia keinoja.
Opit ymmärtämään ferritiinin kokonaisuuden merkityksen, tunnistamaan oireet ja tukemaan kehoasi ravinteilla, palautumisella ja kokonaisuudesta huolehtien.
Pysyvän hyvinvoinnin tueksi!
Selkeä eteneminen – sinun tahdillasi.💚
Kiertotietoinen elämä
Senso Wellness
Entä jos kuukautiskiertosi olisikin avain parempaan hyvinvointiin – ei este sille? Kiertotietoinen elämä on lempeä verkkokurssi, joka auttaa sinua ymmärtämään kehoasi syvemmin ja tukemaan hormonitasapainoasi luonnollisesti. Lääkärien kehittämä kokonaisuus yhdistää tiedon, ravinnon, liikkeen ja läsnäolon – vaihe vaiheelta, omaa rytmiäsi kunnioittaen. Opi kuuntelemaan kehoasi ja löydä yhteys, joka vahvistaa hyvinvointiasi sisältä käsin.
PUHDISTUSKUURI – KEHON JA MIELEN LEMPEÄ DETOX NAISILLE
Kaie Hakonen
Löydä lempeä tie kehon puhdistumiseen, hormonitasapainoon ja energiseen oloon kiireisen elämän keskellä – ilman, että koko arki pitäisi räjäyttää uusiksi.
Stressi, ympäristön saaste, kemikaalit ja ravintoköyhä ruoka kuormittavat elimistömme ja heikentävät mm. maksan toimintaa. Siksi jokaisen naisen tulee tietoisesti tukea kehon puhdistumista ja hormonitasapainoa.
Tämä detox kuuri avaa sinulle oven ihanan energiseen ja elinvoimaiseen oloon, jotta voit olla paremmin läsnä rakkaillesi, tukea lisää itsevarmuutta ja toteuttaa unelmiasi.
Haluatko parantaa palautumista ja kohottaa vireystilaa, tasapainottaa hormonitoimintaa (mm. vähentää esivaihdevuosi tai vaihdevuosioireita) ja rakastua värikkääseen kasvisruokaan (ja itseesi) uudelleen?
Painonpudotus kävelyn ja fiksun syömisen avulla
Happy Life Walking
Pudota painoa realistisesti ja pysyvästi – ilman raskaita treenejä tai tiukkoja dieettejä.
Tällä verkkokurssilla opit, miten kävely ja fiksu, selkeästi ohjattu syöminen voivat tuoda pysyvän muutoksen kiireiseenkin arkeen. Et saa dieettiohjelmaa, vaan aidosti toimivan suunnitelman, jonka avulla kevennät oloasi askel kerrallaan. Kurssilla voit edetä omassa tahdissasi ja saat konkreettiset työkalut, käytännön vinkit ja motivaation muutokseen.
Jos haluat paremman olon ilman stressiä, aloita tänään – ja ota ensimmäinen askel.
Qigong ja unelmiesi kesä
Olosija
Ota vastaan unelmiesi kesä virkeänä ja hyvinvoivana!
Qigong on kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva terveyttä edistävä liikuntamuoto, jossa hidas liike yhdistetään hengitykseen ja meditatiivisiin tekniikoihin.
Qigongilla pyritään tasapainottamaan elämänenergian eli qin kiertoa. Kun qi kiertää kehossa esteettömästi, ihminen on terve ja hyvinvoiva.
Länsimaisittain qigong lempeine liikkeineen avaa erityisesti kehon sidekudoksia (faskiaa). Se lisää kehon joustavuutta, edistää palautumista, rauhoittaa hermostoa ja kirkastaa ajatuksen ja mielen – luo olosuhteet, joissa sinä voit nauttia unelmiesi kesästä!
Pienin askelin jaksavammaksi - Äidin hyvinvoinnin uusi alku
Mari Härmä, WellnessMH
Tämä lempeä verkkokurssi on suunniteltu kiireiselle, väsyneelle äidille, joka haluaa löytää enemmän aikaa, energiaa ja hyvinvointia arkeensa ilman suorittamisen painetta. Viiden viikon aikana opit konkreettisin pienin askelin kartoittamaan voimavarojasi, tekemään kestäviä muutoksia syömiseen, liikkumiseen ja palautumiseen – ja löydät omannäköisen tavan voida paremmin joka päivä.
NUKKUMISEN ABC - opi uudet rutiinit verkkokurssi
Valmentaja Terhi Kaijanniemi
Haluatko löytää kadonneet nukkumisen rutiinit takaisin elämääsi sen sijaan että kuittaat kertynyttä univelkaa kaikki vapaapäivät ja lomat?
Jos vastasit kyllä, kurssi on juuri sinulle!
TULET OPPIMAAN MIKÄ ON UNIJUNA JA MIKSI SEN KYYTIIN ON TÄRKEÄÄ EHTIÄ.
MIKÄ ON KESKUSKELLO, MITEN SE SÄÄTELEE ASIOITA MEIDÄN KEHOSSA JA MIKÄ SEN MERKITYS ON.
Kurssin kesto 12vk, jonka aikana tulet saamaan viikottaisia haasteita/tehtäviä, joiden avulla uusia rutiineja luodaan. Haasteen yhteydessä aiheesta tulee myös video kuunneltavaksi, jonka pariin voi myöhemminkin palata.
Kurssin hinta 79€, eli 0,63€/pv.
Selätä stressi - opi seesteisyyden salat
Heal and feel with me
Mietitkö, miten päästä eroon stressistä? Turhaa ja mahdotonta! Riittää, että osaat saattaa biologisen stressisyklin loppuun. Selätä stressi – opi seesteisyyden salat -verkkokurssilla opit yksinkertaisen ja varman ihmisen fysiologiaan pohjautuvan kehollisen polun palautumiseen 💖
Helli hermostoasi, tue terveyttäsi
Heal and feel with me
Heitä hyvästit heikolle unen- ja elämänlaadulle, oudoille oireille ja selittämättömille kivuille! Helli hermostoasi, tue terveyttäsi -verkkokurssilla opit tukemaan hermoston, erityisesti vagushermon, optimaalista toimintaa, mikä edistää merkittävästi hyvinvointiasi ja auttaa vähentämään sekä ylikierroksilla oloa ja täyttä vetämättömyyttä että ns. välitiloja, kuten muiden miellyttämistä tai jäätymistä/jähmettymistä. Hyvin toimiva hermosto auttaa myös lievittämään elimistön tulehdustilaa, univaikeuksia, suolisto-ongelmia ja erilaisia kroonisia ja autoimmuunisairauksia.
Löydä rakkaus ja myötätunto itseäsi kohtaan
Innostu Muutokseen
Tunnetko, että lapsuutesi kokemukset vaikuttavat yhä tunteisiisi ja valintoihisi?
- Koetko toistuvasti hylätyksi tulemisen tunteita, jotka vaikeuttavat ihmissuhteitasi?
- Onko sinun vaikea asettaa omia tunteitasi ja tarpeitasi etusijalle?
- Tunnetko, että sisälläsi on kaipaus rakkauden ja rauhan kokemiseen, mutta et tiedä, mistä aloittaa?
Jos vastasit “kyllä”, et ole yksin. Monet meistä kantavat lapsuudesta mukanaan emotionaalisia traumoja, jotka vaikuttavat elämäämme vielä vuosikymmentenkin jälkeen. Tämä kurssi on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat vapautua menneisyyden painolastista ja oppia elämään rakkaudellisempaa ja tasapainoisempaa elämää.
🧑💻 Työ
KRIISISTÄ KASVUUN
Tuulipuro Consulting
Koetko joskus, ettei ohjaustilanteen haasteisiin löydy selkeitä vastauksia, vaikka käytössäsi on monia menetelmiä?
Kriisistä kasvuun -verkkokurssi avaa sinulle uudenlaisen lähestymistavan – systeemisen ymmärryksen – jonka avulla voit tarkastella asiakkaan tilannetta osana laajempaa kokonaisuutta.
Opit tunnistamaan taustalla vaikuttavia ilmiöitä ja saat käytännöllisen työkalun, jonka avulla voit tuoda lisää selkeyttä ja vaikuttavuutta ohjaustilanteisiin.
Lopuksi
Kaikki nämä kurssit ovat julkaisuhetkellä ostettavissa, joten ilmoittaudu niihin, jotka kiinnostavat sinua eniten. Toimi kuitenkin pian, sillä monet näistä kursseista ovat auki vain rajatun ajan, tai ovat juuri nyt lanseeraustarjouksessa.
Ja jaa näitä verkkokursseja sellaisille ihmisille elämässäsi, jotka voisivat hyötyä näistä opeista. Samalla autat suomalaisia verkkokurssien tekijöitä. ❤️
Jos haluat nähdä oman verkkokurssisi valmiina ja tuottamassa sinulle myyntiä, tule mukaan seuraavaan Verkkokurssisytytin-haasteeseen – täysin maksutta. Haasteessa saat kaiken tarvitsemasi opin, tuen ja työkalut.
Niin kuin tästä kurssilistasta näkyy, haaste auttaa sinua tehokkaasti saamaan oman kurssisi myyntiin!
